均衡饮食,不做“结石宝宝”

2009-06-01 23:55:33出处:39健康网作者:佚名

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  1、不可大量摄入高蛋白质、高热量、高嘌呤、低纤维素饮食。

  蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,这样,得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。

  2、不可盲目补钙。

  据专家介绍,在孩子的膳食营养上应该全面注意,过于盲目的单方面补钙会造成婴儿肾结石以及骨质硬化,妨碍以后骨骼的生长发育。碳酸钙是通过肠道吸收的,人的吸收有一定量,不能让孩子多吃,吃多了,吸收不了,如果造成沉淀,容易造成肾结石。维生素D和钙过量都会导致儿童高钙血症,血液中的钙含量过高,孩子成年后罹患各种结石病的可能性大大增加,甚至会影响到心脏功能。体内钙含量过高会造成钙盐沉积,从而影响磷的吸收,反而会给身体造成一定的损害。专家介绍,近期发生的几例儿童肾结石的首要原因,就是因为补钙过于丰富造成。

  3、不可过量服用鱼肝油。

  医生还劝告家长,母乳喂养婴儿,因母乳含维生素D不足,故从生后两周起可逐渐添加小儿鱼肝油。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病,鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的。但是,鱼肝油也像其他营养品一样,有利也有弊。鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,过量服用鱼肝油,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。

  4、水质非常重要。

  婴儿除了食用母乳、奶粉之外,也要适当的补充水分,否则体内循环系统压力过大会直接压迫肾脏,造成其他的肾脏疾病。对婴儿冲调奶粉的水,要尽量选择自来水,如果自来水有问题,就需要及时改善家庭饮用水质量。将水从水管接出后沉淀一段时间,然后烧开后再引用。婴儿如果长期喝矿物质水,矿物质水里含大量矿物质元素,婴儿肠胃消化功能还不是很健全,会引起消化不良和肾结石。

  5、不可大量补充维生素C。

  现在不少母亲,为了提高孩子的免疫力而大量补充维生素C,市场上的很多维生素C泡腾片,每片含维C500~2000毫克,而这早已超过1~3岁幼儿的需求量,服用太多的维生素C容易造成小朋友尿路结石。

  大家一定要注意,形成婴儿肾结石的原因是多方面的,不可单一的认为是奶粉问题造成,一定要从源头上根本杜绝婴儿肾结石的发生。