一岁幼儿吃月饼竟吃出虫!

2009-09-16 09:22:05出处:PCbaby作者:佚名

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吃月饼

   (二)  三岁以下的婴幼儿最好不吃月饼:

  月饼是“三高”食品,高糖、高脂、高热量,过量进食对儿童的健康并无好处。所以三岁前的宝宝最好不要吃,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,所以可以适当吃一点,但也切勿过量。

   每次最多吃月饼的1/4个:

  三岁以上的宝宝吃月饼,每次最多只能让他吃月饼的1/4个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食,因为一个重四两左右的广式月饼含有500千卡的热量,相当于三两米饭。

   不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶:

  汽水、果汁含大量的糖分和热量,和月饼搭配无疑是“火上加油”,对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂,对幼儿的神经中枢危害极大,所以也千万不要给宝宝吃! 在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。

 

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