宝宝喝饮料加重肝肾脏负担

2009-09-29 16:30:08出处:他健她康作者:佚名

标签: 饮料 四岁宝宝
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饮料

图片来源太平洋亲子凡凡相册

  饮料的害处

  宝宝喝水只知道好喝不好喝,才不会管是对身体好还是对身体不好,所以,让他喝一点无滋无味的白开水,妈妈在和他斗志斗勇后,往往败下阵来。心想,饮料里反正也含有大量的水,也可以补充水分。

  用饮料给宝宝补充水分,却是弊大于利。

  有损于胃

  经常给宝宝喝饮料,无论是可乐、果茶、还是配制型果汁、乳酸饮料都会刺激宝宝的胃,冲淡胃液,影响宝宝对食物的消化和吸收。特别是乳酸饮料,妈妈往往会被里面的含有奶类成分所迷惑,其实乳酸饮料里的营养成分很少,经常喝它还会使宝宝的小乳牙受到伤害。

  即使是浓度较高的果汁也不能给月龄小的宝宝喝,果酸会刺激他未发育成熟的胃而使黏膜受伤。3个月大时才能开始喂,并且要稀释果汁,从很少的量逐渐地增加。

  饮料还会把小宝宝的胃胀得满满的,使食欲下降;过高的糖分还会影响宝宝进食量,影响营养吸收。

  加重肝肾脏的负担

  饮料中含有大量的糖分、合成色素、防腐剂及香精等成分,虽然对身体几乎没有任何用处,但这些物质进入宝宝体内,却需要经由肝脏解毒,然后再经过肾脏过滤排出体外,无形中加重肝肾的负担。

  而且饮料中某些色素是从石油及煤焦油中提取出来的,还会妨碍宝宝神经系统的传导,出现情绪不稳定、焦躁等情况;含有咖啡因等成分的饮料更不能给宝宝饮用,长期饮用会严重危害宝宝的身体健康。

  容易变胖

  各种饮料中都含有一定的热量,可能会使宝宝身体内的热量过剩而转化为脂肪,使身体不知不觉地变得胖起来,为成年后患高血压、冠心病埋下隐患。

  妈妈要想些办法让宝宝喜欢上白开水,在每天早上起床后给宝宝喂点白开水,这个时候他会比较容易接受。