家长不宜强禁止幼儿吃甜食

2009-10-29 09:10:54出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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甜食


    妈妈都知道过多吃甜食不利于宝贝的健康,但几乎所有宝贝对甜食“爱不释口”,不少妈妈的对策是禁止宝贝接触到甜食。专家指出,妈妈如果简单粗暴地禁止宝贝吃喜欢的食物,反而容易导致宝贝吃得过量。

    美国华盛顿大学公共卫生营养中心的研究人员认为,禁止宝贝喜欢的食物,会减弱他们在无人监管时对这些食物的控制力。实际上,人对甜味的喜好是与生俱来的,甜味指引新生宝贝趋向安全和有营养的食物及饮料。简单粗暴地禁止宝贝摄取甜味食物或饮料,会导致他们更希望吃甜食,一旦得到甜食很容易摄入过量。