蜂蜜疗法:宝宝咳嗽不用药的诀窍

2010-04-09 10:09:16出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

咳嗽

  民间很早就有用蜂蜜来治疗许多疾病,在不少止咳土方、偏方中,都少不了蜂蜜的参与,人们常会把它与同样具有润肺功效的鸭梨、白萝卜、百合等制成各种各样的食疗药膳。其实,蜂蜜治咳功效不仅被民间认可,还被很多科研机构和医疗专家肯定。

  根据路透社报道,美国宾夕法尼亚州一项研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。但蜂蜜疗法不适用于1岁以下的幼儿,因为他们的免疫系统仍未成熟,存在发生罕见且致命的肉毒杆菌中毒危险。

  “蜂蜜确实具有很好的润肺止咳功效,但对于儿童来说,不推荐晚上临睡前食用,这样是为了避免蜂蜜中的糖分对孩子牙齿的损害。”中国医学科学院广安门医院食疗营养部主任王宜教授认为,饮用蜂蜜缓解儿童咳嗽,白天喝更好一些。

  对于感冒咳嗽的孩子来说,白天多喝一点蜂蜜饮,不但更利于人体吸收,达到最佳的镇咳消炎作用,而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量,有助于病情早日康复。儿童晚上咳嗽如有加重,不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜,但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5~2小时,一来好消化吸收,二来保护牙齿不受糖分侵害。如果临睡前饮用,家长一定要做好孩子的洁牙工作。

  王宜教授特别提醒,由于蜂蜜中富含的多种维生素和有益酶都非常怕热,即使是温水也会让它们“损兵折将”,因此,无论是煮的梨水、百合银耳羹,还是直接用白水冲服,一定要晾至常温以后再加蜂蜜。此外,还可以把新鲜的梨切成小块后,拌上蜂蜜一起吃,这款爽口小食,作为孩子的下午加餐再合适不过了,既营养美味,又防治咳嗽。

  但也许会有家长问:大冬天的,本来孩子就病了,怎么能还给他们喝“凉水”呢?其实,这些担心都是多余的。专家指出,想要孩子长大后脾胃健康,就要从小锻炼,总给他们喝热水,看似保护了肠胃,却为日后埋下了隐患,让孩子的肠胃越来越娇气。

  小编P仔推荐:蜂蜜治咳小偏方

  1.萝卜蜂蜜汤

  原料:白萝卜1个,蜂蜜100克。

  制作:将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。

  用法:吃萝卜喝汤,每日二次。

  功效:润肺、止咳、化痰,适用于小儿肺炎引起的咳嗽。

  2.蒜糖蜂蜜饮

  原料:大蒜20克,白糖、蜂蜜各适量。

  制作:大蒜捣烂,用开水浸泡晾凉,再炖半小时。

  服用:取汁调入蜂蜜、白糖服用,一日两次。

  功效:清热润燥、杀菌消炎,用于小儿肺炎或久咳不止。