宝宝夏日防痱去痱吃什么?

2010-06-03 19:30:09出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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痱子

本图片来源CFP

  防痱的食疗方

  1、三豆汤

  取绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水500毫升,用小火煎成250毫升,吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。

  适用于1岁以上的宝宝。

  2、冬瓜汤

  取冬瓜60克,洗净,切成块,加水煮汤,饮用。具有清热作用。

  适用于6个月以上宝宝。

  3、荷叶绿豆汤

  取鲜荷叶1张,绿豆30克。将绿豆洗净,荷叶洗净切碎,同放入砂锅中加水煮到绿豆开花,饮用。具有清热解毒作用。

  适用于6个月以上宝宝。

  4、银菊汁

  取金银花10克,菊花12克。将以上加水小火煮20分钟,饮用。具有清热解毒作用。

  适用于6个月以上宝宝。

  5、冬瓜荷叶粥

  取冬瓜100克,荷叶20克,粳米50克,盐少许。将冬瓜洗净去皮切块,荷叶加水煮15分钟,取汁,将冬瓜及粳米加入汁中,煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。

  适用于1岁以上宝宝。

  6、银花苦瓜汤

  取苦瓜200克,金银花15克。将苦瓜切开,去籽,与金银花一起放入锅中,加水煮20分钟后饮用。

  适用于1岁以上宝宝。

  7、紫苏茄子

  取茄子300克,紫苏叶5克,适当调料。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用;将茄子切成3厘米长段,放一点盐拌匀,腌5分钟后,茄子装盆隔水蒸熟;油熟至七八分,加入盐、蒜、紫苏、葱,翻炒出香味。锅内加入小半碗水,与以上调料一起煮沸,浇入熟的茄子上,食用。具有清热解毒作用。

  适用于1岁半以上宝宝。

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