半岁后怎么谨防小儿缺铁性贫血

2010-06-23 09:01:50出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

30花招让宝宝吃饭香、营养全

  面对大部分家长关于“我的孩子吃好睡好,为什么还会贫血呢”这个疑问,儿科医师表示,儿童缺铁性贫血一般在半岁到三岁间高发,原因主要是喂养不当,孩子从食物中摄入铁不足,从而影响造血。由于贫血,孩子极易发生反复感冒、腹泻等疾病。为了孩子的健康着想,当发现孩子脸色苍白、懒于活动、对周围事物不太感兴趣时,家长应警惕是否贫血在作怪。

  铁补充不足是主因

  专家介绍,半岁到三岁是孩子生长发育的高峰期,他们每天对铁的需求量相对较成人多。可由于这一年龄阶段比较容易生病,饮食受到影响,再加上常腹泻导致胃肠道的铁丢失,孩子身体里的铁经常处于缺乏状态。若能及时补充丰富的含铁食物,倒也能维持平衡。可最大的问题在于,很多家长在喂养方面存在诸多问题,以致铁补充不足,才会导致缺铁性贫血。

  许多家长以为孩子吃得多、长得胖就好,可不少虚胖的孩子却常常贫血,就是因为喂养的食物和方法不对,这得从半岁左右添加辅食就开始注意。营养专家提示,很多人喜欢煲瘦肉汤,只喂孩子喝汤或只将肉汤煮成粥给孩子吃,瘦肉渣却丢掉,以为汤就是最有营养的。其实正好相反,大部分的营养是在瘦肉里,只有吃肉才能摄入丰富的铁。另外,添加辅食需遵循品种逐渐多样化,量逐渐增多的原则。可有些家长却同时给孩子又吃蛋又吃肉,或者一次吃的量很多,造成孩子肠胃负荷过重,这样小儿不但消化道功能会出问题,还会引起厌食、挑食、偏食,进一步导致铁缺乏。有些科普文章建议小儿辅食中一点盐也不放,这种提法也不一定合适,食物一点味道都没有,孩子食欲提不起来,进食不好,也会阻碍铁和其他营养素的吸收。

  注意观察及时补铁有意义

  据介绍,尽管小儿缺铁性贫血很常见,多数家长对此病的认识却并不充分。临床上常见小儿因肺炎、支气管炎、上呼吸道感染等疾病前来就诊,经过验血后家长才知道孩子患有缺铁性贫血。对此,陈福雄呼吁,日常生活中家长应根据孩子生长发育的需要,及时添加辅食,并应多留意孩子是否有贫血的表现,及时补铁以防缺铁影响孩子的生长发育。

  缺铁性贫血的早期表现是孩子脸色、嘴唇比较苍白,不太愿意活动,精神倦怠,对周围的事物不感兴趣。孩子出现以上症状时,家长不要当作是小孩天生性格如此,应尽早到小儿血液专科就诊。由于铁缺乏会降低白细胞吞噬、消化病菌的能力,患儿通常对疾病的抵抗力不强,容易患病。缺铁性贫血的患儿也会出现异食癖,长时间的缺铁性贫血不能纠正的话,生长发育也会受到影响。

  缺铁性贫血的治疗不困难

  轻度贫血的患儿只需要纠正不良的喂养方式,增加饮食中铁的摄入量就可以了。建议多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝、紫菜、冬菇、木耳和豆制品等含铁丰富的食物,像广州人爱吃的瘦肉剁冬菇就是一道很好的补铁菜。

  中度的贫血患儿除了纠正饮食外,还可以适量口服铁剂来补充铁。根据小儿饮食改善的情况,铁剂的补充一般需要2—3个月左右。除了补充造血所需的铁,还需要补充机体储存所需的铁。

  铁缺乏引起重度贫血不多见,通常伴有严重的营养不良,需要饮食调整、药物、营养供给甚至输血等综合治疗。

其他热点文章链接:

史上最激进辅食添加法:宝宝自己选择吃什么

夏日炎炎 孩子不爱吃饭怎么办?

好妻子必须知道:吃了让男人扫“性”的食物

好妈咪请小心:这五种水果让孩子很受伤!

奔三女人抗衰老必吃9种水果 让你青春永驻