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清淡食物 助宝宝夏季轻松补水

2010-07-21 10:10:09出处：PCbaby作者：佚名

标签： 清淡 补水酸奶 夏季饮食
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图片来源于CFP
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　　8、多吃补充维生素B1的食物

　　豆子和粗粮是补充维生素B1最好的食物;苦瓜在瓜类中含维生素B1最多;牛奶和绿叶蔬菜，是补充维生素B2的最佳来源。

　　9、营造良好的就餐环境

　　给宝贝创造愉快的就餐环境，鼓励宝贝与其他宝贝一起进食，进餐时，给宝贝准备固定的座位，防止宝贝一边吃，一边玩，这些措施都可以增进宝贝的食欲。

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