专家:宝宝食物十种不当吃法

2010-08-12 09:04:03出处:PCbaby作者:佚名

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  4、给宝宝过多地吃菠菜。

  菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收及排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起宝宝缺钙缺锌,导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育

  5、给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜。

  苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。

  6、韭菜做熟后存放过久。

  韭菜最好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应。另外,宝宝消化不良也不能吃韭菜。

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