让宝宝爱上吃蔬菜

2010-08-30 17:04:14出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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如何给1-3岁的宝宝吃坚果
图片来源于 CFP

  3、将蔬菜做成健康沙拉

  不要再做单调的炒青菜,而是蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油,制成蔬菜沙拉,变换口味,宝宝也许会喜欢。

  4、用绿色装饰菜肴

  在一些肉菜如烤牛肉中加点番茄片或生菜,既点缀了菜肴,又增加了烤牛肉的风味,你可以假装着和宝宝抢吃那仅有的几片生菜。

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