8妙招改善宝宝厌食偏食的习惯

2011-05-23 15:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源于 CFP
 

  优化饮食环境

  给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。

  给宝宝肠道减负

  饮食要节制,避免给宝宝吃油食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲

  宝宝食谱推荐(点击进入具体做法):

  ·肉松炒时蔬   ·黄金蝴蝶虾    ·牛奶木瓜泥

  ·鲜橙煎牛排   ·红糖紫淮山    ·什锦豆腐羹

  ·三鲜玉米羹   ·栗子扒白菜    ·脆皮花生米