婴儿辅食,首选无糖

2010-09-13 12:32:38出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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怎样对付宝宝最难消化的9种食物?
图片来源于 CFP

  选辅食,选无糖

  其实,对于宝宝来说,包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖,已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求,基本不需要进行额外的蔗糖(白砂糖)补充。因此,我们在为宝宝选择食品,尤其是辅食时,应尽量选择无糖的食品,即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。

  其实,相对于自制辅食,婴幼儿米粉中所含有的营养元素会更加丰富合理。

  食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势,相比于成人,过量摄入蔗糖对婴幼儿产生的危害要更加明显。

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