孩子日常饮食的六个好习惯

2010-09-13 12:32:38出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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图片来源于 CFP
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  午餐前别饮纯果汁

  午餐前40分钟不要让小儿饮果汁,因为这样宝宝在午餐时会少吃一些主食,而一日之内饮食摄入量并无增加,失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

  馒头营养好

  面包是用烘炉烤出来的,会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解,而用蒸气蒸馒头则无此弊,吃馒头比吃烤面包好。

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