1回顶部 宝宝吃苹果的好处 更聪明 苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,提高智力。 预防佝偻病 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。 补血 小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。 其他热点文章链接: 2回顶部 减轻腹泻 苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。 预防便秘 将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。 保养肌肤 苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。 其他热点文章链接: 3回顶部 清洁口腔 如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。 保护心脏 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。 其他热点文章链接: 4回顶部 苹果奶昔 适合:6个月以上宝宝食用。 材料:中型苹果60克、较大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水1杯(约200c.c.) 制法方法: 1. 将苹果削皮。 2. 挖去果核中的种籽。 3. 将苹果先切成小块。 4. 最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀。OK! 杏仁苹果豆腐羹 适合:10个月以上宝宝。 原料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,盐、香油、水淀粉各少许。 制作方法: 1、将豆腐切小块置水中泡一下,捞起;将冬菇搅成蓉并压成泥,煮滚,放盐、香油调味,用水淀粉勾芡成豆腐羹。 2、杏仁去皮,苹果切粒,同搅成蓉。 3、待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。 4、制作时一定要将原料搅成细蓉,没有颗粒。 其他热点文章链接: |
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