宝宝吃蔬菜10大错误及避免方法

2010年10月21日出处：pcbaby 责任编辑：林艳金我要评论

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导读：蔬菜是宝宝补充维生素等元素的保证，但宝宝吃蔬菜需避开以下10种陷阱。
关键词：蔬菜宝宝吃蔬菜注意事项 2周岁宝宝 2-3岁

　　9.吃未炒熟的豆芽菜

　　避开法：

　　豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

　　10.给宝宝过多地吃菠菜

　　避开法：

　　菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。（本文图片来源于CFP）

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