宝宝长牙时需哪些营养及辅食

2010-10-20 10:30:35出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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宝宝各个年龄段营养食谱

  蛋白质

  各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。

  维生素A

  鱼肝油制剂、新鲜蔬菜可以维护牙龈组织的健康

  维生素C

  新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣,牙釉质的形成需要维生素c

  维生素D

  鱼肝油制剂,另外,日光照射皮肤可使体内自己合成维生素d。缺乏维生素d会造成宝贝牙齿发育不全和钙化不良。(本文图片来源于CFP