宝宝便秘吃什么?吃空心菜!

2010-11-03 15:23:38出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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哪些野菜能让宝宝强身健体

  二、酸辣空心菜梗

  1、选嫩的空心菜梗洗净,择成段状,洒入些许盐腌制片刻,再洗净。

  2、下油锅,倒入空心菜梗爆炒,加入适量盐,蒜米,鸡精,辣椒,醋一起翻炒,菜熟起锅,真是夏日一道佐粥的首选菜!!

  三、素炒空心菜

  材料:空心菜、葱、姜、盐、鸡精、植物油

  1、空心菜洗净,摘去叶子,把茎切成段,葱姜切成丝。

  2、炒锅内热油,油温八成热时放葱姜爆香,下空心菜翻炒,加盐、加鸡精,炒之菜熟悉出锅即可。(本文图片来源于pconline摄影部落

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