维生素C如何吃 宝宝才能更健康

点击图片进入下一页>>

　　富含维生素C的美食烹饪

　　萝卜叶汤的做法

　　食谱原料：

　　萝卜叶少量。

　　制作方法：

　　1. 将成人吃的萝卜上的叶子留下，洗净。

　　2. 锅中加入少量的水，煮沸。

　　3. 放入萝卜叶，煮熟后将汤盛出，放至温热，可以喂给宝宝。

　　健康提示：

　　萝卜叶中含有大量的维生素C，做成汤给小宝宝吃，是很好的食物。待宝宝大些后，可以连菜叶带汤一起吃。适合3-6个月宝宝食用。