聪明父母必给孩子吃的六款健脑食谱

2011-03-17 09:38:15出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

苹果沙拉的做法

  第五款:苹果沙拉的做法

  食谱原料:

  苹果50克、葡萄干5克、橙子1瓣、酸奶酪15克、蜂蜜5克。

  制作方法:

  1.苹果去皮籽、葡萄干泡软、橙子去皮籽。

  2.把步骤1材料切成小碎丁,用酸奶酪和蜂蜜将各种水果原料拌匀即成。

  健康提示:

  苹果不但含有多种维生素、无机盐和糖类等组成大脑所必需的营养成分,而且含有丰富的,锌可增强宝宝的记忆力。因此,常吃这些水果可促进智力发育

聪明父母必给孩子吃的六款健脑食谱更多健脑食谱