维生素A与宝宝健康的微妙关系

2011-03-04 09:18:51出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

宝宝辅食添加的顺序 

  如何避免宝宝缺乏维生素A?

  1、坚持母乳喂养母乳含有婴儿所需的全部营养,不但有助于宝宝发育,还能提高宝宝免疫力,保护婴儿免于感染、降低过敏体质;

  2、从饮食中摄取维生素A 。如:动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳类食物。富含胡罗卜素的玉米、红薯、黄豆、胡萝卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用,它们在体内也可转化成维生素A。

  3、食用天然鱼肝油。鱼肝油含有丰富的VA和VD,能提升免疫力、预防佝偻病、干眼症和夜盲症,有助于宝宝视力、骨骼、智力的健康发育。

  另外,每年要给孩子检测体内维生素A的含量。如果缺乏,可在医生的指导下科学补充维生素A,让宝宝健康成长。

  (图片来源于CFP)

其他热点文章推荐:

宝宝辅食添加的顺序小儿补维生素食谱:兰花番茄圣诞树的做法

宝宝辅食添加的顺序小儿补维生素食谱:彩色蔬菜面的做法

宝宝辅食添加的顺序小儿补维生素食谱:黄甲麦米粉的做法

12 显示全文>>(共计2页)