宝宝辅食添加的顺序

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　　月龄：4-6个月

　　添加的辅食：米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥。

　　供给的营养素：补充热量，动植物蛋白质。

　　推荐食谱：香蕉苹果泥的做法

　　食谱原料：

　　香蕉，苹果。

　　制作方法：

　　将香蕉和苹果刮成泥，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。

　　健康提示：

　　香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收，因此，是有效的便秘食疗品。提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调，要适当加热再给宝宝吃。