盘点孩子10岁前都不能吃的食物

2011-05-10 09:18:00出处:腾讯网作者:佚名

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盘点孩子10岁前都不能吃的食物

  3个月内不要吃盐:

  3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。

  原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

  1岁之内不要吃蜜:

  周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心呕吐腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

  3岁以内不要饮茶:

  3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育

  茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。

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