6月龄添加辅食的5点建议

2011-08-01 14:18:36出处:PCbaby作者:佚名

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  添加辅食的几点建议

  不使宝宝吃厌鸡蛋

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为宝宝选择调料的讲究

  菜泥可以和在粥或面条里。菜汤伴着蛋黄吃,这样还不容易噎着,还可避免宝宝厌烦蛋黄的味道(每天都吃蛋黄会让宝宝厌烦的,菜汤可以每天更换种类和味道)。如果总是把蛋黄和奶一块吃,容易使宝宝也厌烦奶了。

  食量小的婴儿辅食

  如果给宝宝吃肉汤,可以把菜、面条等放在肉汤里,饭菜都一起吃了,喂起来比较省事,比较适合食量小的婴儿。不要在粥里放肉汤,粥可以搭配菜泥吃。

  宝宝食谱推荐(点击进入具体做法):

  ·肉松炒时蔬   ·黄金蝴蝶虾    ·牛奶木瓜泥

  ·鲜橙煎牛排   ·红糖紫淮山    ·什锦豆腐羹

  ·三鲜玉米羹   ·栗子扒白菜    ·脆皮花生米

  鱼汤不宜混菜饭

  如果给宝宝喂鱼汤,不能和其他食物混合,单纯喂鱼汤就行了。每天可喝菜汤90毫升左右,果汁90毫升左右,菜泥1~3勺,蛋黄1个,烂粥或烂面条几口。

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成品辅食和自制辅食哪个好?

  制作辅食的要求

  辅食的制作方法同以前一样,要注意卫生。不必花费太多时间,可以借助大人吃的饭菜,能节省不少时间,但要注意:不要咸了,要煮得烂些,油要少放,不放味精或花椒等调味料。鱼汤中一定不要有鱼刺。

  可以这样安排辅食

  这个月的宝宝,大多是白天睡2~3次,如果睡前给200毫升以上的奶,可能会一直睡到早晨6~8点钟。可以在上午睡前添一次辅食,午睡后再添一次辅食。早、中、晚吃三次奶。(图片来源于Pconline摄影部落)

  宝宝食谱推荐(点击进入具体做法):

  ·肉松炒时蔬   ·黄金蝴蝶虾    ·牛奶木瓜泥

  ·鲜橙煎牛排   ·红糖紫淮山    ·什锦豆腐羹

  ·三鲜玉米羹   ·栗子扒白菜    ·脆皮花生米