小儿感冒发热时的饮食注意事项

2011-11-16 11:44:06出处:PCbaby作者:佚名

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 美食

  蔬菜:黑木耳茄子

  原料:茄子、黑木耳、盐、精制油。

  制作方法:

  1、把茄子洗净后切成茄子丝,然后用少许的盐一下,再拧干水分。

  2、把黑木耳水发后切成小丝。

  3、炒锅上火,倒入油四成熟后,放入原料翻炒至熟即可。

  汤:冬瓜开洋汤

  原料:冬瓜、开洋、盐、油。

  制作方法:

  1、把冬瓜洗净后切成块。

  2、炒锅加水热,放入开洋开后倒入冬瓜,放盐、油煮熟后即可。

  营养价值:鱼富含优质蛋白质,开洋含量丰富。清淡的口味、细软的食物、易于消化吸收,是这套套餐的特点。