幼儿补鱼肝油的8大疑问全解答

2011-11-14 10:29:27出处:其他作者:佚名

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  4、哪些宝宝不用补?

  只要宝宝喝的奶量特别多,每天喝800毫升以上的配方奶,就可以考虑不用补充了。但如果吃够了800毫升奶粉,仍然有睡眠不好、夜惊、多汗、生长缓慢等现象,还需要补充。

  5、维生素d跟鱼肝油是一回事吗?

  是一回事。我们现在补充的维生素d,叫维ad胶丸或滴剂,鱼肝油的成分也是维生素a和维生素d,而且二者都是按照3:1的最佳比例搭配的。但要提醒大家,鱼油和鱼肝油不是一回事,鱼油中含有dha,但既无维生素a,也无维生素d。

  6、多晒太阳还需要补维生素d吗?

  阳光照射在孩子的皮肤上,可以帮助体内合成维生素d。因此,夏天晒太阳较多时,就可以酌情减少补充维生素d的量。但北方冬春两季和南方的梅雨季节,即使晒太阳,也要充分补充。

  7、服用复合营养素补充剂,还需要补维生素d吗?

  建议家长最好不要轻易给孩子补充复合营养素补充剂。因为营养素会经过孩子的肝肾代谢,盲目补充会增加孩子的肝肾负担。

  8、维生素d有副作用吗?

  维生素ad如果补充过量,会有一定的副作用,最严重的可以导致维生素ad中毒。急性中毒的表现是囟门隆起、呕吐;慢性中毒后的反应和缺钙的表现是一样的,比如焦虑、烦躁,骨骼、肌肉疼痛等。所以不要一次性给孩子吃大量鱼肝油。

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