幼儿秋冬常饮鲜梨汁的7大好处

2011-11-18 14:19:57出处:PCbaby作者:佚名

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 梨

  秋冬季节,最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节,素有“百果之宗”的 梨,其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙,婴幼儿不方便食用。这个时候,就可以喝一杯纯梨汁,口感好,也更方便。

  喝梨汁,主要有九大好处。

  第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,秋天易燥,特别适合幼儿饮用。

  第二,梨汁富含膳食纤维,是最好的肠“清洁工”。,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,可以防止幼儿秋季便秘甚至出血。

  第三,梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,对幼儿健康有好处。

  第四,梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养

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