为婴幼儿“添味”应注意什么?

2012-01-06 11:48:55出处:PCbaby作者:佚名

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 辅食添加

  新手父母注意了,别让孩子食而无味!婴幼儿吃盐不好,肾脏难以负担,所以不少父母都不在粥饭里放盐调味,宝宝吃起来慢吞吞非常不情愿,可一沾到有酱油的食物,或吃到一丁点大人们的饭菜,便立马胃口大开。其实别小看了婴幼儿,他们的口味比大人还重,完全不放盐会让喂食举步艰难,稍微加一点点盐是没有问题的。

  而在婴幼儿辅食添加方面,一定要秉承“屡败屡战”的精神,一样食物至少可以尝试12次!此外,如果两岁黄金期内不铆足劲喂养、抓紧追赶,出生偏小的早产儿以后很难正常发育

  宝宝们天生热爱酱油饭

  网友疑难:“我家宝宝两岁了,很不爱吃饭,喂一顿饭可以花上一个多小时。有天我放了点酱油和芝麻油,一碗饭他很快就吃完了,所以当他不吃饭时,我就给他放酱油和芝麻油。可是不知道这样好不好?”

  专家解答:“可以适当地吃点酱油、盐之类的调味品,对健康没妨碍,反而有利于宝宝进食。很多父母亲都认为孩子天生口味清淡,而盐会增加孩子肾脏负担,其实肉蛋饭里面不加调味真的非常寡淡,大人可以自己试吃一下看看能否下咽。别小看了孩子们,他们味觉很灵敏,口味甚至比大人还重,放一点点盐对身体没有影响的。孩子吃饭是个大问题,如果不能养成良好的喂养习惯,充分激发宝宝的食欲,必定会让大人受累、孩子消瘦。不能一方面妄图强行让婴幼儿摄取营养,另一方面又完全不顾及孩子的口味,最好变着花样多做一些香喷喷、有味道的食物,宝宝自然吃得快。”

  一般而言,对刚开始添加辅食的宝宝来说,酸甜苦辣四个口味中,他们会比较偏爱甜味,之后就可以尝试着慢慢接受其他种类的味道了。如果宝宝排斥某类食物,可以考虑在调味上稍作改变。

  添加辅食应秉承屡败屡战精神

  对于婴幼儿的辅食添加,添加的一大关键是必须要密切观察孩子的表现,每次添加新的食品后,看看宝宝大便有没有异常,以掌握其对新食物的消化吸收情况。如果发现孩子大便呈水样,或是大便次数有明显增加,甚至出现腹泻等情况,应暂停新食物的添加。当然如果大便依然维持在一天三次以内,稍有增多减少,这是可以接受的范围。如果是母乳喂养的孩子,辅食添加后大便次数可能变化更明显一点。

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