4款清火靓汤 拯救初夏燥热宝宝

2012-05-10 16:48:06出处:PCbaby作者:西瓜红

我要分享

四、丝瓜豆腐鱼头汤

  宝宝也许不能总喝素汤,但初夏也不应该吃得太油腻,就做道解油腻的鱼头汤吧。

  材料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐四块,生姜三片。

  做法:

  1、丝瓜去角边,洗净切角形;鱼头洗净,切开两边;豆腐用清水略洗。

  2、将鱼头和生姜放入煲里,注入适量滚水,旺火煲十分钟

  3、放入豆腐和丝瓜,再用文火煲十五分钟,调味食用。

  这道丝瓜豆腐鱼头汤清热泻火,凉血解毒,口感鲜甜美味,是夏令适时佳肴。

精彩推荐

孕期吃这些食物 有损胎儿智力

微波美食 孕妈的零油烟新煮意

七天美白食谱 轻松享白一整夏