宝宝夏天汗多 一天要补多少水

2012-05-25 12:13:04出处:PCbaby作者:四月

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  水是生命之源,然而炎炎夏日,宝宝出汗较多,容易出现“缺水”的情况。对于宝宝来说,身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。那么,宝宝一天应该要补充多少水分呢?

夏季宝宝要补多少水?

  幼儿新陈代谢比较旺盛,相对来说,需要水的量比成人还要高,宝宝越小,需要水分越多,但是,并不意味着饮水越多越好,因为幼儿肾脏功能发育不完全,饮水过多对宝宝身体健康也会有不良影响。所以,爸爸妈妈应该掌握好孩子的饮水量,以满足孩子生长的需要。

  影响人体水需要量的因素较多,如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。健康的身体必须保证水分的平衡,成人每天每公斤体重大约需要水30-40毫升,而小宝宝则为100-160毫升,是成人的3-4倍。但这些水分减去牛奶和食物中的水分含量后的剩余量,就可在白天喂奶中间加进去,如果出现明显出汗情况,则要适当增加补水的分量。

  如果你的宝宝还是处于婴儿期的,那么一定要注意,水既不是宝宝的母乳的代用品也不是补品,一般喂母奶的次数多,若奶水充足的话,又没有明显出汗,不必另行饮水。首先,喂水,尤其是在哺乳早期,也许能满足她的食欲和吮吸的需要,但并不利于她专心吃奶;其次,太多的水会稀释孩子的血液,导致理化指标失衡,容易产生危险。