宝宝远离疾病 五种早餐帮你忙

2012-07-06 09:46:34出处:PCbaby作者:佚名

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  水果蔬菜、肉类中含有大量的营养,宝宝多吃健康的瓜果蔬菜,可以增强抵抗力,减少疾病的发生。接下来将为妈妈们提供5种宝宝健康早餐,让宝宝从此和疾病说拜拜。

玉米  

        可增强宝宝的体力和耐力,刺激胃肠蠕动,保护皮肤,促进血液循环,降低血清胆固醇。

  胡萝卜玉米蛋饼的做法:

  材料:普通面粉50g,玉米面125g,奶粉25g,鸡蛋1个,胡萝卜1/2根,温水250ml,盐1/2勺。

  做法:

  1、将面粉、玉米面、奶粉混合,打入一个鸡蛋;

  2、一边加入温水,一边用筷子搅拌,一直搅拌至均匀面糊;

  3、加入切好的胡萝卜丝,加入少许细盐;

  4、所有材料充分搅拌均匀;

  5、冷锅中刷一层油,舀入一勺面糊,摇匀,小火加热;

  6、加热至面糊凝固,饼的边缘微微翘起,翻面,继续加热半分钟即可。