宝宝好睡眠 自制六款宝宝零食

2012-07-25 18:39:02出处:PCbaby作者:佚名

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宝宝睡眠——大枣

  大枣含蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等,有补脾安神的作用。

  大枣糯米丸子的做法:

  材料:糯米粥500g,大枣100g,熟糯米粉、杏脯、甘草杏各适量。

  做法:

  1、拿一口不粘锅,倒入糯米粥,中火翻炒,直至糯米粥中的水分剩下约1/3;

  2、把熬干了的糯米铺到保鲜膜上,卷一下,卷成粗卷;

  3、准备好熟糯米粉和大枣,枣子去核;

  4、刀上沾水,把糯米条切成均匀的剂子;

  5、分别把剂子放在干糯米粉里打个滚;

  6、沾好糯米粉后在手里揉圆,压扁,包入一颗枣;

  7、收口,再揉圆,若觉得有些粘手就再在糯米粉里滚一次;

  8、杏脯和甘草杏点缀即可,也可以用葡萄干枸杞或者青红丝点缀,颜色更丰富。