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奇异果：小个子hold住全营养

2012-07-31 17:57:53出处：PCbaby作者：佚名

标签： 猕猴桃 水果 孕妇吃水果 孕妇食谱 美容食谱 宝宝夏季饮食 奇异果的功效与作用 奇异果的营养价值
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奇异果食谱四：冰糖银耳奇异果

　　材料：银耳30g，奇异果1个，冰糖、水各适量。

　　做法：

　　1、将银耳用水泡软；

　　2、奇异果去皮切小块；

　　3、将银耳放入锅中加水，用小火煮30分钟，加入冰糖煮至糖化；

　　4、加入奇异果块继续煮1分钟即可关火。

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第1页：奇异果的营养价值
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 第3页：奇异果食谱二：奇异果奶昔
第4页：奇异果食谱三：奇异果酸奶饮

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