果蔬凉饮DIY 宝宝的解暑好帮手

2012-08-01 09:19:45出处:PCbaby作者:佚名

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果汁DIY:芹菜

  材料:鲜芹菜150g,白水300g,白糖适量。

  做法:

  1、芹菜择净后清水冲洗,用开水烫后切成小段;

  2、料理机加入菜丁和白水;

  3、搅打粉碎;

  4、最后滤掉菜渣,留汁,加入适量白糖即可。

  营养小贴士:芹菜不仅含有丰富的维生素A、B族维生素维生素C等,还具有清热解毒的功效,可以增强宝宝的食欲