宝宝眼睛炯炯有神 必吃6类食物

2012-08-15 09:48:55出处:PCbaby作者:taotse

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元素二:牛磺酸

  牛磺酸大量存在于人体视网膜中,能提高视觉机能,促进视网膜的发育。同时,它还可以提高人体眼睛的角膜有自我修复能力,对抗眼疾。当视网膜中的牛磺酸含量降低时,视网膜的结构和功能都可能出现紊乱,这对视力发育极为不利。此时,尽快补充牛磺酸就非常必要了。

  推荐视力食谱:扇贝

  原料:扇贝 鸡蛋 西兰花

  做法:

  1、冷冻带壳扇贝取出,化冻后撬开壳,去掉裙边内脏都不要(新鲜的裙边可以吃,冻久了腥味儿大),只取扇贝肉清洗干净

  2、在扇贝肉上切花刀,不切断,放入碗里