水果大餐 BB肠道的“清道夫”

　　宝宝肠胃脆弱，如果过多的聚积毒素，会给宝宝的身体健康带来严重的影响哦!小编为您推荐水果中的4个“清道夫”，能够帮助宝宝有效地排出体内毒素。

NO.1草莓

　　草莓富含维生素C以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳食纤维，帮助消化、清洁肠、强固肝脏，也是不可忽略的排毒水果。

　　宝宝食谱：草莓糯米球

　　材料：草莓6个，糯米粉100g，白糖30g，水100g，豆沙200g，食用油、椰蓉各适量。

　　做法：

　　1、糯米粉中加入白糖，搅拌均匀。将水徐徐倒入糯米粉中，混合均匀，拌成米糊状；

　　2、将米糊放入蒸锅蒸约二十分钟至熟；

　　3、取适量的豆沙，放在保鲜袋中，按成片状(大小可以包住草莓)；

　　4、把保鲜袋合拢，让豆沙均匀的包住草莓；

　　5、糯米团放至温热时，取适量的蒸好的糯米团，放上涂了食用油的保鲜膜中，按用擀面杖压成片状；

　　6、用糯米面皮包住裹好豆沙的草莓，滚上一层椰蓉；

　　7、做好装盘即可。