八种美味食物 帮助宝宝好睡眠

2012-08-21 09:57:00出处:PCbaby作者:佚名

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食物五:葵花籽

  葵花籽含多种氨基酸维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花籽,还可以促进消化液分泌,有利于消食化滞,帮助睡眠