必看!宝宝保“胃”食材大盘点

2012-08-23 09:55:34出处:PCbaby作者:taotse

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保“胃”TOP2:白萝卜

  保“胃”秘密:宝宝适量吃点白萝卜,有宽中下气、消食化痰之功。用于食积不消、脘腹胀痛等。

  推荐食谱:白萝卜番茄汤

  材料:用料番茄150克,番茄酱150克,白萝卜400克,精盐、味精、猪油、面粉各适量。

  做法:

  1、番茄洗净切小块,白萝卜去皮切细丝。

  2、猪油放人锅内热,加面粉搅成糊状,再放番茄酱匀,待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻,倒入适量清水,用小火10分钟,下番茄块,煮沸后加精盐、味精调味即成。

  功效:消暑解毒,对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有显效。