四款甜品让宝宝秋天不“火”大

2012-09-10 17:34:10出处:PCbaby作者:小顿

我要分享

  秋天一到,季节干燥,宝宝也容易上火。怎样才能让宝宝过一个滋润的秋季呢,当然少不了小编力推的秋季四款糖水。爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选,而枇杷也受到各位妈妈的青睐,所以,妈咪们,还在等什么呢——是时候给宝贝来一碗甜蜜又滋润的秋季专属糖水啦。

润肺止咳:枇杷百合银耳汤

  材料:枇杷150g 干百合10g 水发银耳50g

  配料:冰糖50g

  做法:

  1、银耳、枇杷洗净,把银耳用手撕成小朵。

  2、百合用清水浸泡2分钟,洗净。

  3、把银耳、百合放入锅内,加入足量的水,放入冰糖。

  4、放在炉子上大火开,加盖转小火30分钟。

  这样简单的步骤,一碗诱人的枇杷百合银耳就大功告成了。此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效,所以不仅宝宝,全家人都可以来上一碗让你清爽一秋的枇杷百合银耳汤。

  Tips:百合有利于润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。