6大法宝 成就小小“免疫超人”

2012-09-25 10:47:55出处:PCbaby作者:葩葩

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法宝4:微量元素不可小瞧

  在注意了日常饮食,并摄取了多糖类食物和优质蛋白质之后,我们不能忽视的还有宝宝体内的各种维生素是否充足和平衡。

  宝宝尤其要注意补充的维生素主要有VC、VE和VB。其中VC能增加白血球吞噬细菌的能力,提升血液中干扰素的含量,是有效的抗氧化物和增强免疫力的维生素。而VE为自由基的克星,也可促进抗体产生,增强免疫细胞的作用。维生素B群则与体内的抗体、白血球的产生有关,缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生。此外,矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一。

  家长可能平时并不知道宝宝到底缺乏什么维生素,所以不妨补充专门添加了微量矿物质元素的综合维生素补充剂,不仅能让宝宝精力充沛,也能提升抵抗力