五道美食 宝宝越吃越“养眼”

2012-11-05 16:26:21出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝吃饭

  食物二:蒜

  过量吃蒜的宝宝也容易发生眼疾?妈咪们赶快跟着小编来看看是怎么回事呢。

  大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处。但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是患上眼病和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的宝宝过多吃蒜,会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病宝宝在治疗期间,必须禁食蒜、葱、洋葱生姜辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效。

  小编建议:虽说过量的吃蒜对宝宝的眼睛无益,但是蒜无疑是营养丰富的食物。所以妈咪们可以在烹饪的时候加一些蒜作为调味料,美味又健康哦!

  食物三:烧烤

  如果说大蒜是“百益而独害目”的话,那么烧烤可以算是“百害而无益”了,所以烧烤会使宝宝近视也不足为奇了。

  近日,美国一眼科权威的研究结果向人们揭示:摄入烧煮、熏烤太过的蛋白持质类食物,如考羊肉串、炸鱼串等,将严重影响青少年的视力,促成眼睛近视。

  近视眼的形成是在眼球的发育期,所以,眼球的发育期就是近视眼形成的高峰期。宝宝在眼球发育期用眼过度,会使眼睛睫状肌长期持续地收缩,先造成调节痉挛,视力疲劳,此时若再食用过多的烧煮、熏考太过的蛋白质类食物,可使人体内钙的谢发生异常,造成微量元素钙的缺乏,其作用好比催化剂,促进了近视眼的发生。

  小编建议:宝宝常吃烧烤极易上火,还会造成体内微量元素的缺乏,除此之外,烧烤中含有致癌物质,对宝宝的身体有害。所以,烧烤虽然美味,宝宝最好也别吃哦!