孩子冬咳 8种饮食习惯加重咳嗽

2012-11-15 20:35:08出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝咳嗽怎么办

  六忌:饮食过咸

  宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

  小贴士:宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次,当我们摄取高“钠”的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,造成高血压,盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。此外,大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

  七忌:瓜子、巧克力

  瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  小贴士:对于咳嗽的宝宝,日常饮食一定要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝,妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

  八忌:服用补品

  不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。