早知道：孕妇可以喝猪肚汤吗？

　　孕妇可以喝猪肚汤吗?其实猪肚不仅美味，而且功效补虚损，健脾胃的作用，本文将为您详细介绍孕妇可以喝猪肚汤吗的问题。

孕妇喝猪肚汤有裨益

　　孕妇女若胎气不足，以及分娩后身子虚弱者，用猪肚调养很是适宜。

　　猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，具有补虚损、健脾胃的成效;莲子具有健脾益气的成效。此菜可健脾益胃、补虚益气，易于消化，准妈妈在孕晚期常食此汤有益脾胃的成效。在孕妇晚期喝猪肚汤，在宝宝出生后，宝宝的皮肤会又白又光滑，这是有经验的老人的心得，准妈妈的你为了宝宝一定要试试哦!

大枣白果猪肚汤的做法

　　材料：猪肚200克，猪瘦肉50克，大枣、白果各20克。

　　调料：姜片、料酒各10克，盐5克，盐、淀粉各适量。

　　做法：

　　1.猪肚用盐、淀粉用力抓洗，再用清水冲净，反复几次至干净无异味，切块，入沸水中略汆，捞出沥干。

　　2.猪瘦肉洗净切片;大枣洗净去核;白果去皮洗净。

　　3.锅内注入适量清水，放入猪肚块、瘦肉片、大枣、白果、姜片、料酒，大火煮开，再改小火煲约1小时至熟，加盐调味即可。

　　注意：煮猪肚时不能先放盐，要等煮熟后再放盐，否则猪肚会缩得像牛筋一样硬。

猪肚营养分析

　　猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有补虚损、踺脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

　　白果具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆力、治疗老年痴呆症和脑供皿不足等功效。

　　温馨提示：看完本文之后，相信您对孕妇可以喝猪肚汤吗的问题已有所了解，孕妇可以喝猪肚汤，而在孕晚期喝效果最好，准妈妈在孕晚期常食此汤有益脾胃的成效。

　　精彩推荐：

　　孕妇饮食：孕妇能吃牛肉吗？>>
孕妇饮食：孕妇能吃萝卜牛腩吗？>>
孕妇饮食：孕妇能吃火腿吗？>>