孕妇可以吃乌梅吗?

2012-06-18 11:32:44出处:PCbaby作者:佚名

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乌梅营养功效分析

  乌梅核果呈类球形或扁球形,直径1.5至3厘米,表面乌黑色或棕黑色,皱缩不平,基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬,椭圆形,棕黄色,表面有凹点,种子扁卵形,淡卵形,淡黄色,气微,味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润,味极酸者为佳。

  1.敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。

  2.涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。

  3.生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。

  4.安蛔止痛。治疗蛔虫引起的胆绞痛。

  本品酸涩,功善收敛,上能敛肺气,下能涩大肠,入胃又能生津、安蛔。凡久咳、久泻、蛔虫腹痛及内热消渴等症,均为常用。

孕妇可以吃乌梅吗?

  孕妇可以适量吃乌梅,但要注意不可过量,吃乌梅有几个好处。

  1.乌梅能抗衰老:乌梅中含有丰富的梅酸,梅酸可促进血液循环,软化血管,进而推迟血管硬化的过程,延缓衰老的作用。

  2.乌梅能红润肌肤:乌梅能促进耳下腺分泌腮腺素,利于红润肌肤,增加肌肤光泽。

  需要提醒的是任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同,都要记得不要过量。

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