怀孕能吃辣椒吗?

2012-07-02 09:49:57出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

怀孕能吃辣椒吗?

  怀孕能吃辣椒吗?辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜,尤其含有大量的维生素,适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但是我们认为:辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

怀孕能多吃辣椒的危害

  1、容易造成胎热

  胎热:指初生儿出现壮热、烦惊、痰多喘急、目赤胞肿、便秘、小便赤等的一类证候。是由於产母在妊娠期过食热毒之物,或过服温药,热蓄於内,熏蒸胎气所致。孕妇经常目赤多眵或眼目昏花,亦名“胎热”

  2、胃痛、痔疮、便秘

  辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。 辣椒不能吃的太多,适当吃点是可以的,如果吃的多了,头皮受刺激。孕晚期最好少吃,因为辣椒会引起内热便秘,孕晚期本来子宫压迫直肠就会引起便秘。

孕妇最好的解辣剂——牛奶

  孕妇如果不小心吃了辣椒,如何去除辣味?吃辣椒时会想喝水或吃主食来冲淡辣味,但效果并不理想,因为辣椒素紧紧与味觉器官上的神经受体相结合,且辣椒素为非水溶性物质,只与脂肪、油类及酒精相结合。最好的解辣食物是牛奶,尤其是脱脂牛奶。之前曾认为牛奶中的脂类能更好地和辣椒素结合,现在研究发现,真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。

  精彩推荐:

  你知道坐月子能吃辣椒吗?>>
  吃辣椒的好处有哪些?>>
  饮食常识:辣椒吃多了怎么办?>>