孕妇能吃卷心菜吗?

2012-07-11 10:04:19出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  孕妇能吃卷心菜吗?卷心菜才性平、味甘,归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

孕妇吃卷心菜的好处

  1、吃卷心菜可以帮助孕妇美容

  日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

  2、卷心菜的维生素含量丰富

  卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。

  3、卷心菜中含的叶酸对孕妇,和孕妇贫血者都有好处

  卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些卷心菜!

  4、卷心菜可以提高孕妇免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第5位,相当显赫。

  5、新鲜的卷心菜中有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请卷心菜帮忙。

  6、卷心菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品;

  7、 多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

孕妇吃卷心菜的注意事项

  1、圆白菜含粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。

  2、对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

  3、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。

  精彩推荐:

  适量巧克力 让妈妈宝宝更健康>>
  三款药膳 产后治疗疼痛有一套>>
  这样饮食让未来宝宝“白富美”>>