15个月宝宝不爱吃饭怎么办?

2012-07-27 14:34:11出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

让宝吃饭妙招

  1.找找原因,不要逼。

  孩子的食量并不是固定不变的。因为孩子往往是在春夏期间长身高。秋冬期间长体重,这两者不一定是同时进行的。如不注意这一特点,一年四季都是一个食量,孩子就会得消化不良症。如发现孩子体重一直不增加、脸色不好、没精打采、有低热,这是一种病态,要及时送医院检查。

  2.加强孩子的户外活动和体育锻炼。

  新鲜的空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素,常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强和对营养的吸收。

  3.不要给孩子吃独食偏食

  买回来的东西应该说是大家吃的,让他分给大家吃,但可以说这个适合孩子多吃点,爸妈省给你,让给你吃。教育他今后也要关心他人,教育孩子什么都要吃。

  4.父母双方均要造成良好地、愉快地时餐气氛树立榜样。

  不论谁做的饭菜,都要说真好吃,不要挑食,不要谈论与吃饭无关的事。以免分散孩子的注意力,影响进餐情绪。

宝宝开胃菜

  胡萝卜泥青菜肉末菜粥

  食谱原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,粥,适量高汤,熬熟植物油。

  制作方法:

  1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

  2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤),再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后。

  3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

  莲藕苹果排骨

  食谱原料:苹果、排骨、莲藕

  制作方法

  1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,

  2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,

  3、放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

  精彩推荐

  4款夏日水果食谱 宝宝爱上吃饭

  实用补钙食谱!吃出宝宝好骨架