产妇能吃西瓜吗？

产妇能吃西瓜

　　产妇坐月子期间要多吃富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、鲜橙、香蕉等。但是，夏天相比于其他水果，西瓜的更有诱惑力。

　　产妇能吃西瓜吗?答案是肯定的。夏天吃适量的西瓜能促进食欲，对身体健康有益，但是坐月子期间，产妇身体较虚弱，所以不宜多吃，以少量为宜。

产妇吃西瓜有什么好处

　　1、 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;

　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;

　　3、西瓜还含有能使血压降低的物质;

　　4、 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;

　　5、 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

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