2岁宝宝拉肚子可以吃什么?

2012-08-14 09:50:43出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝拉肚子了,有什么可以吃呢?秋天要到了,要如何帮自家宝宝调整饮食呢?宝宝2岁大了,食谱要换了,以下这些食谱适合2岁大的宝宝调养肠胃健康哦!

2岁宝宝拉肚子可以吃什么?

  1、粟子粥

  功效:助消化,补肾,健脾,补中气,止泻,含脂肪,淀粉,糖,蛋白质维生素 B,脂肪 酶等。

  原料:板粟 15 个,大米 60g 作法:粟子外表皮去掉,开水烫一下可轻松将内表皮去掉,再晾干,磨成粉,将米、水、粟 子粉小火同煮 1 小时即可,注意粟子一定要 15 个,自己做的好,外面卖的现成的粟子粉不纯。

  适用:脾胃虚的人群(一岁以上宝宝拉出的大便总是不成形,散的,这些都说明可能有脾虚 的问题,可以适当补一下)当然也不可过多食用。

  疗程:一个疗程吃 3-5 天,早晚空腹当饭吃。

  2、苹果泥

  功效:补锌,生津止渴,健脾合胃,治疗腹泻,口渴,胃口不好不想吃饭的可多吃苹果。

  原料:红富士比较好,嘎啦果不属于苹果。

  作法:切成片,隔水蒸,捣烂吃。 (生的刮着吃帮助消化,但不具有治疗作用)

  适用:1 岁以内小宝宝可食用。

  3、白扁豆、瘦肉(梅条肉)

  功效:白扁豆是很好的中药,含脂肪油、蛋白质、维生素 A、B、C、D、矿物质,糖、钙、磷、铁,健脾,化湿,止泻(有的宝宝拉肚子也有湿气太重的原因)

  原料:白扁豆 50g,瘦梅条肉 100g (一定要白扁豆)

  作法:肉切成丁,焯水,白扁豆、肉,放盐,煮滚后文火煮,肉、扁豆都烂,用勺子压烂才 行,可根据口味加点盐或糖,拌饭。

  注意:1 岁半以内的宝宝不能吃。

宝宝秋天如何调整饮食

  A、秋天是最有利于调理生机,身体虚的最合适进补的时机。

  脾虚症状:宝宝胃口不好,拉的大便散,常有菜。

  1、莲子(每天给宝宝吃 3-5 个新鲜莲子或干莲子,或莲子煮烂和稀饭同煮)

  2、山药(含淀粉,蛋白质,无机盐,维生素多,免疫蛋白)

  3、粟子(养胃,健脾)

  4、扁豆(健脾,化湿)

  B、秋季应润肺。可吃甘蔗、芝麻核桃、梨子(哑梨、雪梨)加冰糖蒸熟,梨子生吃大凉,易腹泻,蒸熟才有润肺功能

  注意 :2 岁以上宝宝才可吃生梨,2 岁以下只能蒸熟吃。

  作法:梨子切半,去核,中间放入冰糖,再两半合上蒸(不盖盖子)

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