吃柚子的好处和坏处

2012-08-22 17:57:11出处:PCbaby作者:佚名

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  酸甜的柚子能为人体带来多种营养元素,柚子还有养颜美容、防止衰老、预防心血管疾病、增强免疫力等功效。但是,吃柚子除了有这些好处外,又有什么坏处呢?下面小编带你全面了解吃柚子的好处和坏处。

吃柚子的好处

  柚子果肉性寒,味道甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合吃柚子。

  1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。

  2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C,是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。

  3、吃柚子有利于平日养生润肺,增强免疫力。

  4、饭后吃柚子有助于消化、通便,维持身体代谢循环之效。

  5、柚子中含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

吃柚子的坏处

  高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用,增加该药物的血药浓度,使血压明显大幅下降,对身体健康造成威胁。

  柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。 正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

柚子食谱

  柚子肉炖鸡

  原料: 柚子1只(隔年越冬者佳),雄鸡1只(约500克左右)。

  做法:

  1、先将鸡宰杀,按常法洗净

  2、再将柚子去皮取肉,放入鸡肚内,加清水适量,隔水蒸熟,饮汤吃鸡。

  功效:这道菜具有温中益气补肺,下气消痰止咳的功效,适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘等病症。

  柚汁蜜膏

  原料:柚子5—8只,蜂蜜5O0毫升,冰糖100克,姜汁10毫升。

  做法:

  将柚子去皮核绞取其汁,用文火煎浓稠后,加人蜂蜜、冰糖和姜汁,同熬成膏状,冷却后装瓶备用

  功效:这道柚汁蜜膏具有温中理气,和胃止呕的功效,适用于妊娠恶心呕吐,胃院疼痛不适诸病症。

  柚子茶

  原料: 熟柚子1只,绿茶100克。

  做法:

  将柚子顶部平切下一盖,取出果肉,装进绿茶,然后盖顶包扎,置阴凉处1年以上,可取茶叶开水冲服。

  功效:此茶具有行气消食止痛的作用,能防治腹痛、腹泻、及消化不良诸症。

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