9个月宝宝辅食吃什么好?

2012-08-31 10:00:41出处:PCbaby作者:佚名

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  9个月大的宝宝,一般会有四颗牙齿了,这时添加的辅食除了要考虑营养问题,还要考虑帮助宝宝练习咀嚼。9个月宝宝辅食吃什么好?多学会几款辅食的做法,让宝宝吃得更开心吧!

九个月宝宝辅食吃什么好?

  辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

  在这里给大家一个时间表参考一下:

  第一顿 早点:奶(奶粉)类 早6点左右

  第二顿 早饭:辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右

  第三顿 午饭:奶(奶粉)类 午12点左右

  第四顿 午点:奶(奶粉)类 下午3、4点

  第五顿 晚饭:辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右

  第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

  到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

九个月宝宝辅食全攻略

  九个月以后,宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。

  1、土豆稀饭

  材料:土豆、粳米。

  做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌。

  2、肉末豆花稀饭

  材料:肉末、豆花、白菜

  做法:白菜切细,肉末加水煮熟后放白菜。最后倒豆花,成菜拌稀饭。

  3、三色软饭

  材料:豌豆、玉米肉丁、糯米

  做法:将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。

  4、牛肉软饭

  材料:白萝卜、牛肉、粳米

  做法:将牛肉焯水后煮熟,放切成段的白萝卜,炖至软配软饭。

  5、木耳虾仁稀饭

  材料:木耳、鲜虾、粳米

  做法:木耳泡开,鲜虾剥壳清理后同炒,配软饭。

  6、蘑菇鸡肉软饭

  材料:新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米

  做法:蘑菇切片同熟鸡胸肉炒,配软饭。

  7、土豆苹果软饭

  材料:土豆、苹果、咖喱粉少许

  做法:土豆和苹果切块煮熟,加少量咖喱粉熬成浓汤,配软饭。

  8、葡萄干软饭

  材料:葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米

  做法:葡萄干洗净和糯米同煮熟,苹果切丁拌软饭。

  9、豆腐黄油稀饭

  材料:豆腐、黄油、小米

  做法:豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭。

  10、芝麻牛肉软饭

  材料:黑芝麻、牛肉、粳米

  做法:牛肉切小块红烧至软烂,黑芝麻、粳米同煮,与牛肉搅拌食用。

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